> Sophro-thérapieAujourd’hui de nombreux problèmes viennent du stress. Gestion des émotions, développement de la confiance en soi, recherche de sens pour sa vie sont des éléments constitutif du bien-être.
La sophrologie évolutive tient compte de toutes les dimensions de l’ être: physique, intellectuelle, affective, relationnelle et spirituelle. Car une vision globale de l’être humain est indispensable .
LA SOPHRO-THERAPIE
C'est l’utilisation des états de modification de la conscience pour avoir accès aux ressources profondes positives et souvent inconscientes pour se diriger vers un changement positif.
C'est une thérapie qui passe par la détente corporelle .
Elle vise à établir une juste harmonie entre les sensations corporelles, la respiration, l’état émotionnel, le mental et l'expression de soi.
La sophro-thérapie associe au travail sophrologique la dimension psychologique. De part l’écoute du corps (sensations, émotions, mémoires corporelles), elle permet de faire des liens entre le vécu événementiel présent et l’histoire personnelle afin d’aller vers la compréhension puis une acceptation et une meilleure intégration des différentes informations qui structurent la conscience.
la Sophro-thérapie utilise des états de modification de la conscience pour avoir accès aux ressources positives profondes et souvent inconscientes.
C’est une technique qui conjugue la découverte de l’état modifié de conscience obtenu avec la sophrologie et l’intégration des principes essentiels que Jung à nommés archétypes..
Il s’agit de proposer à l'inconscient, des concepts symboliques de guérison qui relèvent de la Sagesse éternelle, et qui constituent les structures de la conscience humaine en permanente évolution.
La Sophrothérapie est une expérience à vivre , dont on sortira transformé, plus équilibré, plus authentique et plus libre.
Selon les besoins, la thérapie peut inclure la Clarification.
LA CLARIFICATION
La Clarification est une technique du 4eme degré de la sophrologie transpersonnelle.
Simple à pratiquer, elle utilise la relaxation pour effectuer un travail à caractère thérapeutique.
Elle permet de se libérer des entraves inconscientes qui freinent notre évolution.
Les exercices de Clarification (co-conseil, dessin guérisseur, maïeutique) révèlent les blocages, et conduisent à une relecture de vie.
Celle-ci peut se prolonger par un acte de transformation symbolique, aux répercussions puissantes sur la psyché et le corps.
Les exercies de Clarification se révèlent un puissant moteur pour l'harmonisation et l'évolution de la conscience. Il nous faut un miroir pour voir notre propre visage.
La Clarification est une méthode qui s’interesse à notre vie relationnelle
L'objectif fondamental de la clarification est de nous libérer des croyances invalidantes ou des incohérences inconscientes qui nous freinent et nous limitent dans notre expansion naturelle.
De façon concrète et immédiate, nous développons nos capacités à communiquer clairement, transformons notre regard sur la vie et apportons une plus grande cohérence dans notre psyché.
Cela peut naturellement nous conduire à expérimenter l’état de pleine conscience.
La Clarification nous apprend à nous libérer de nos masques pour devenir authentiques.
La Clarification nous met en relation avec nos désirs et nos ressources pour nous permettre d’éveiller notre conscience à une grande clarté.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.