> Sophrologie
L'art de cultiver la paix intérieure
La sophrologie est une méthode de développement et d'harmonisation de la conscience. Elle propose une démarche concrète avec de nombreuses techniques pour mieux vivre au quotidien, mais elle expose aussi une sagesse, une philosophie. C’est à dire une conception de l’être et de la vie, avec ses valeurs et sa métaphysique.
Elle définit aussi une méthode thérapeutique originale et holistique, avec une pédagogie de l’existence.
Les développements de la sophrologie sont regroupés sous la dénomination "évolutive".
la sophrologie évolutive étudie tous les dynamismes de la conscience.
L’école de sophrologie évolutive étudie particulièrement les dimensions psychologique, relationnelle et spirituelle
Elle rappelle que nous sommes des êtres de relation. La sophrologie se doit de tenir compte de cette dimension. En effet, les relations humaines tiennent une grande place dans la conscience des individus.
D'une façon originale, la sophrologie relationnelle étudie le champs des interactions humaines.
Particulièrement, elle cumule les avantages d'être une méthode de maîtrise des relations, mais aussi de maîtrise des mouvements de l'esprit et de maîtrise comportementale.
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La sophrologie insiste sur la responsabilité de la personne dans la mise en place de son histoire personnelle, de sa vie relationnelle et dans sa capacité à changer. Avec une aide compétente, toute personne peut retrouver ses capacités originelles, qui n’attendent que d'être délivrées des limitations créées par les scénarios qu’elle a construits.
Une personne à la conscience harmonisée développe une «compétence » relationnelle qui lui permet de désamorcer les conflits en passant d'une relation de guerre à une relation de paix.
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